Säästä 61% – Joogan tai Pilateksen alkeiskurssi vain 35,00€ (arvo 90,00€)
Niin joogasta kuin Pilateksesta on tullut suosittuja lajeja kehonhuollon osalta. Joogassa harjoitukset vahvistavat koko vartalon lihaksia ja parantavat koordinaatiota, mutta myös tyynnyttävät mieltä ja lisäävät keskittymiskykyä. Pilates keskittyy voiman, kestävyyden ja ryhdin lisäämiseen keskivartalon alueella. Syvät lihakset saavat tehokasta harjoitusta samalla, kun koko keho saa dynaamista ja hallittua huoltoa. Kummankin lajin alkeiskurssit koostuvat kahdesta kahden tunnin mittaisesta harjoituksesta, jotka järjestetään viikonloppuisin.
Studio Yin on kokonaisvaltaiseen kehonhultoon erikoistunut Jooga- ja Pilatesstudio, jonne on helpoo löytää. Töölön toimipisteessä, Sonera Stadiumin kupeessa löytyy pallolajien lisäksi harrastusmahdollisuuksia myös rauhallisemmista lajeista innostuneille. Lisäksi Kauniaisissa, hyvien kulkuyhteyksien päässä sijaitsee toinen sali. Valoisassa ja rauhallisessa salissa on helppo keskittyä omaan harjoitukseen ammattitaitoisten opettajien ohjauksessa.